|
Aromaterapia este tratamentul bolilor cu ajutorul esentelor din plante. Folosite inca din antichitate uleiurile si preparatele aromatice din plante au revenit in actualitate devenind o metoda terapeutica des utilizata in conjunctie cu alte terapii naturiste complementare precum homeopatia, acupunctura sau apiterapia.
Esentele aromatice, obtinute cel mai adesea prin distilarea plantelor, pot fi utilizate in terapie prin volatilizarea lor in atmosfera, urmata de inhalarea vaporilor de catre pacient, avand pe langa efectele strict terapeutice si un rol de relaxare si eliberare de stres.
Uleiurile esentiale se impart in mai multe categorii, in functie de aroma. Astfel, exista uleiurile florale (levantica, iasomia, trandafirul), de padure (pin, cedru), de pamant (nucsoare), ierboase (rosmarin, busuioc).
Alte categorii sunt cele mentolate (menta, piper), medicinale (eucalipt, arbore de ceai), picante (scortisoara, cuisoare), orientale (ghimber) si de citrice (lamaie, portocala).
Prima regula in amestecarea uleiurilor esentiale este folosirea uleiurilor din aceeasi categorie. Lamaia si portocala vor avea o aroma deosebita, dar si scortisoara si cuisoarele.
Se mai pot amesteca aromele florale cu cele picante, de citrice si padure. De altfel, cele din urma pot intra in combinatia oricarei alte arome nou obtinute.
Uleiurile orientale si cele condimentate pot fi amestecate cel mai bine cu cele florale si de citrice. Vei folosi insa o cantitate mai mica de ulei esential cu aroma orientala, pentru ca esenta obtinuta sa nu fie prea intensa.
Cele mentolate pot fi amestecate foarte bine cu citricele, cele de padure, ierboase si de pamant.
Armonizarea esentelor
Ai observat ca prima folosire a uleiului esential este diferita, ca aroma, de celelalte? Acest lucru se intampla pentru ca unele uleiuri se evapora rapid, iar aroma ramasa este mult mai intensa, schimbata decat cea initiala.
Astfel, pentru a reusi un amestec, va trebui sa stii exact care este timpul in care aroma se evapora. Exista uleiuri esentiale care nu dureaza decat doua ore, altele insa pot avea aceeasi aroma si cateva zile fara sa se evapore.
Vei sti astfel ca uleiurile esentiale de lamaie, levantica, portocale, grefe, eucalipt si busuioc se evapora cel mai repede, in mai putin de doua ore.
Rozmarinul, arborele de ceai, salvia ori ylang-ylang-ul se evapora dupa patru ore, iar cele mai rezistente sunt ghimbirul, smirna sau brusturele.
Daca esti la prima experienta de acest fel, poti incepe cu maximum cinci picaturi din fiecare ulei esential. Doza maxima folosita la amestecuri este de 25 de picaturi, pentru ca o cantitate mare de ulei esential semnifica proprietati scazute in timp.
Pentru a obtine esenta perfecta, mai ai nevoie de putin alcool si ulei vegetal. Vei pastra la rece cateva minute micul tau experiment de relaxare si il vei testa in cel mai scurt timp.
Cea mai buna metoda de a invata care sunt concentratiile diferitelor uleiuri esentiale este sa incerci cat mai multe variante.
Tocmai de aceea, pornind de la aceste reguli simple, poti deveni propriul terapeut, care isi realizeaza singur amestecurile potrivite starii de spirit.
Numai pentru uz extern pentru folosire cu aparate de vaporizare.
|
|
